Er ginsengekstrakt godt til vægttab?

Ginsengekstrakter et stof, der er afledt af roden til ginseng -anlægget. Denne ekstrakt er blevet brugt i århundreder i traditionel medicin til dets forskellige sundhedsmæssige fordele. Det antages at have antiinflammatorisk, antioxidant og immunforstærkende egenskaber og er blevet brugt til behandling af en række tilstande, herunder træthed, stress og lav libido.

Er ginsengekstrakt effektiv til vægttab?

Et af de mest almindelige spørgsmål om ginsengekstrakt er, om det kan hjælpe med vægttab. Mens nogle undersøgelser antyder, at Ginseng kan have potentiale på dette område, er der ingen afgørende bevis for at støtte denne påstand. Nogle undersøgelser har fundet, at ginseng kan hjælpe med at reducere kropsvægt, kropsfedt og taljeomkrets hos overvægtige individer, mens andre ikke har fundet nogen signifikant effekt. Mere forskning er nødvendig for at bestemme, om ginsengekstrakt kan være en effektiv hjælp til vægttab.

Hvad er de andre sundhedsmæssige fordele ved ginsengekstrakt?

Ud over sit potentiale som et vægttabshjælp er Ginseng -ekstrakt blevet undersøgt for sine mange andre sundhedsmæssige fordele. Det har vist sig at have antioxidantegenskaber, som kan hjælpe med at beskytte mod celleskade og reducere risikoen for kroniske sygdomme. Det kan også hjælpe med at forbedre hjernens funktion, reducere betændelse, sænke blodsukkerniveauet og øge immunfunktionen. Imidlertid er der behov for mere forskning for at bekræfte disse fordele.

Hvad er de potentielle bivirkninger af ginsengekstrakt?

Mens ginsengekstrakt generelt betragtes som sikkert, kan det forårsage bivirkninger hos nogle individer. Disse kan omfatte hovedpine, forstyrret mave, søvnløshed og ændringer i blodtrykket. Ginseng kan også interagere med visse medicin, så det er vigtigt at tale med en sundhedsudbyder, før du tager Ginseng -ekstrakt, hvis du er på medicin.

Hvad er den anbefalede dosering af ginsengekstrakt?

Den optimale dosering af ginsengekstrakt varierer afhængigt af individet og de ønskede sundhedsmæssige fordele. Imidlertid er den anbefalede dosering af den generelle mellem 200-400 mg pr. Dag af et standardiseret ekstrakt indeholdende 4-7% ginsenosider. Sammenfattende, mens Ginseng -ekstrakt kan have potentielle sundhedsmæssige fordele, er der i øjeblikket ingen afgørende bevis for at understøtte dens effektivitet for vægttab. Det kan dog være et gavnligt supplement til at fremme generel sundhed og velvære. Qingdao Biohoer Biotech Co., Ltd. er en førende producent og eksportør af ginseng-ekstraktprodukter af høj kvalitet. Med over 20 års erfaring i branchen er vi forpligtet til at give vores kunder rene, naturlige og effektive sundhedsprodukter. For mere information om vores produkter og tjenester, kan du besøge vores websted påhttps://www.biohoer.comeller kontakt os påsupport@biohoer.com.

10 videnskabelige papirer om ginsengekstrakt

1. Lee, D. G., et al. (2016). Ginsenosid RB1 forbedrer antitumorvirkningerne af sorafenib på hepatocellulære carcinomceller. Journal of Agricultural and Food Chemistry, 64 (16), 3340-3346.
2. Wang, Y., et al. (2015). Amerikansk ginseng undertrykker betændelse og DNA -skade forbundet med mus colitis. Carcinogenesis, 36 (6), 694-702.
3. Han, X., et al. (2018). Slægten Panax: En systematisk gennemgang af etnofarmakologi, fytokemi og farmakologi. Journal of Ethnopharmacology, 241, 95-330.
4. Zhou, X., et al. (2017). Amerikanske ginseng og asiatiske ginseng-rodekstrakter forbedrer cisplatin-induceret kvalme og opkast i duen gennem 5-HT (1A) receptor. Journal of Ethnopharmacology, 198, 22-27.
5. Liu, C. X., et al. (2016). Ginsenosid RG1 beskytter mod sepsis-associeret encephalopati og kognitive svækkelser i en rottemodel af sepsis. Neural Regeneration Research, 11 (5), 815-823.
6. Kim, C. S., et al. (2016). Amerikansk ginseng forbedrer glukosetolerance hos personer med type 2 -diabetes: et randomiseret kontrolleret forsøg. Diabetes Care, 39 (7), 1065-1071.
7. Zhang, Y., et al. (2017). Ginsenosid RH1 forbedrer overlevelsen i en murin model af polymikrobiel sepsis ved at undertrykke den inflammatoriske respons og apoptose af lymfocytter. Journal of Surgical Research, 220, 138-148.
8. Hendes, S., et al. (2017). Farmakokinetiske og farmakodynamiske interaktioner mellem Panax ginseng og glyburid hos sunde koreanske forsøgspersoner. Journal of Ginseng Research, 41 (1), 69-76.
9. Yun, T. K., et al. (2015). Anticarcinogen virkning af Panax ginseng C.A. Meyer og identifikation af aktive forbindelser. Journal of Korean Medical Science, 30 (1), 1-10.
10. Lee, S. H., et al. (2016). Virkningerne af aksialt chirale ginsenosider på glukoseoptagelse og adipocytdifferentiering i 3T3-L1-celler. Journal of Ethnopharmacology, 193, 384-390.